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Uke 27 (30/06 - 06/07)
Uke 28 (07/07 - 13/07)
Hjelp
Mandag 30/06
06:00
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
06:30
Red Zone 45
Valeria Bermudez Jimenez
06:30
Virtuell Grit Athletic 30
09:00
Strength Development
Gillian Sørheim
10:30
Senior 60
Zhaneta Mitreva
12:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
13:00
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
14:00
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
15:30
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:15
Red Zone 45
Karin Skaara
16:45
Tredemølle Intervall 45
Zhaneta Mitreva
17:15
Pilates m/ball 45
Mari Mauland
17:15
Spinn 60min
Karin Skaara
18:15
BodyStep 60
Mari Mauland
18:30
Power Walk
Karin Skaara
19:30
Virtuell BodyBalance 55
21:59
Individuell trening 60
Tirsdag 01/07
06:30
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
06:30
Virtuell RPM Spinn 50
08:30
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
Les Mills Shapes
Madeleine Waraas
09:00
Red Zone 45
Mari Mauland
09:55
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
14:00
Virtuell Bodyattack 45
Virtuell Les Mills
14:00
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
15:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:00
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
18:15
Bodycombat 55
Gillian Sørheim
18:30
Spinn 45min
Anne Marki
19:30
BodyPump 60
Gillian Sørheim
21:59
Individuell trening 60
Onsdag 02/07
06:30
Virtuell Grit Athletic 30
06:30
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
09:00
17
17
Spinn 45min
Karin Skaara
10:00
20
20
Strong Body 45
Zhaneta Mitreva
11:00
18
18
Virtuell Bodyattack 45
Virtuell Les Mills
11:30
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
12:00
20
20
Virtuell BodyCombat 55
Virtuell Les Mills
16:15
4
4
Red Zone 45
Mari Mauland
17:00
27
27
Spinn 45min
Anne Marki
18:15
26
26
Bodyattack 60
Gillian Sørheim
19:30
26
26
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
21:59
100
100
Individuell trening 60
Torsdag 03/07
06:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
06:30
29
29
Virtuell BodyPump 45
08:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
24
24
Bodyattack 60
Mari Mauland
10:15
19
19
Pilates m/ball 60
Mari Mauland
14:00
20
20
Virtuell Grit strength 30
Virtuell Les Mills
14:45
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
16:00
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:30
22
22
Styrke/spinn
Karin Skaara
17:30
23
23
Bodypump 45
Kristin Nesbø Hovland
18:00
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
18:45
28
28
Zumba 60
Yaneluz Jimenez
21:59
100
100
Individuell trening 60
Fredag 04/07
06:30
20
20
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
07:00
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
08:30
19
19
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
28
28
BodyPump 60
Gillian Sørheim
09:00
4
4
Red Zone 45
Mari Mauland
14:00
20
20
Virtuell Dance
Virtuell Les Mills
15:00
10
10
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:30
8
8
Red Zone 45
Zhaneta Mitreva
17:00
29
29
Spinn 60min
Zhaneta Mitreva
17:15
29
29
Spinn 45min
Zhaneta Mitreva
17:30
18
18
Virtuell Bodycombat 45
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Lørdag 05/07
09:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:15
30
30
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
10:15
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
10:30
30
30
Virtuell Sh`bam 45
11:30
13
13
Red Zone 45
Zhaneta Mitreva
12:00
20
20
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
13:00
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
14:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
15:00
19
19
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:45
20
20
Virtuell Grit Cardio 30
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Søndag 06/07
10:15
19
19
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
10:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
11:30
19
19
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
14:30
20
20
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:30
20
20
Virtuell BodyAttack 55
Virtuell Les Mills
17:00
18
18
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
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