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Uke 38 (18/09 - 24/09)
Uke 39 (25/09 - 01/10)
Hjelp
Mandag 18/09
06:30
Red Zone 45
Marlene Østebø
06:30
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
06:30
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
09:00
Strength Development
Gillian Sørheim
09:00
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
10:30
Senior 60
Zhaneta Mitreva
11:30
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
14:00
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:00
Virtuell BodyCombat 55
Virtuell Les Mills
15:30
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:15
Red Zone 45
Mari Mauland
16:45
Tredemølle Express 30
Zhaneta Mitreva
17:15
Spinn 60min
Karin Skaara
17:30
Les Mills Core 30
Eva Aksnes
18:15
BodyStep 60
Anika Pedersen
19:30
BodyBalance 60
Anika Pedersen
21:59
Individuell trening 60
Tirsdag 19/09
06:30
Spinn 45min
Karin Skaara
06:30
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
07:00
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
08:30
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
Les Mills Core 30
Anika Pedersen
09:00
Red Zone 45
Mari Mauland
09:45
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
11:30
Virtuell Grit strength 30
Virtuell Les Mills
14:00
Virtuell Bodyattack 45
Virtuell Les Mills
14:45
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
15:45
Strength Development
Valeria Bermudez Jimenez, Signe Torgersen
16:00
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
16:30
Red Zone 45
Zhaneta Mitreva
17:00
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
18:30
Spinn 45min
Kristin Benjaminsen
18:45
Sh'bam 45
Gillian Sørheim
19:45
BodyPump 60
Nathalie Hamre
21:59
Individuell trening 60
Onsdag 20/09
06:30
Grit strength
Maren Skjæveland Kvia
09:00
Senior sirkeltrening 40
Eva Aksnes
09:15
Spinn 45min
Zhaneta Mitreva
10:15
Strong Body 45
Zhaneta Mitreva
11:30
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
12:00
Virtuell BodyCombat 55
Virtuell Les Mills
14:00
Virtuell Sh`bam 45
Virtuell Les Mills
15:15
Virtuell BodyPump teknikk 30
Virtuell Les Mills
16:15
Red Zone 45
Signe Torgersen
17:00
Spinn 60min
Kristin Benjaminsen
17:00
Strength Development
Maren Skjæveland Kvia
18:15
Bodyattack 60
Gillian Sørheim
18:30
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
19:30
BodyBalance 60
Anika Pedersen
19:30
Tredemølle Express 30
Mari Mauland
21:59
Individuell trening 60
Torsdag 21/09
06:30
Strength Development
Nathalie Hamre
08:30
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
Bodyattack 60
Gillian Sørheim
10:15
Pilates m/ball 60
Mari Mauland
14:00
Virtuell Grit strength 30
Virtuell Les Mills
14:45
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
16:00
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:30
Tredemølle Express 30
Mari Mauland
17:15
BodyStep 60
Richard Vatland
18:00
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
18:30
BodyPump 60
Richard Vatland
19:00
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
21:59
Individuell trening 60
Fredag 22/09
06:30
Tredemølle Express 30
Marlene Østebø
06:30
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
07:00
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
08:30
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
BodyPump 60
Anika Pedersen
09:00
Red Zone 45
Mari Mauland
11:30
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
14:00
Virtuell Sh`bam 45
Virtuell Les Mills
15:00
Virtuell Bodycombat 45
Virtuell Les Mills
15:30
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
16:15
Virtuell Grit strength 30
Virtuell Les Mills
16:30
Red Zone 45
Valeria Bermudez Jimenez
17:00
Spinn 60min
Karin Skaara
17:30
Bodycombat 55
Maren Skjæveland Kvia
18:30
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
21:59
Individuell trening 60
Lørdag 23/09
09:15
4
4
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
10:15
28
28
Spinn 45min
Zhaneta Mitreva
10:30
18
18
Sh'bam 45
Gillian Sørheim
11:30
12
12
Red Zone 45
Zhaneta Mitreva
12:00
18
18
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
13:00
19
19
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
14:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
15:00
20
20
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:45
20
20
Virtuell Grit Cardio 30
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Søndag 24/09
10:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
11:30
14
14
BodyPump 60
Nathalie Hamre
13:45
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
14:30
19
19
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:30
20
20
Virtuell BodyAttack 55
Virtuell Les Mills
17:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
18:00
13
13
Strength Development
Nathalie Hamre
19:00
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
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