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Uke 38 (16/09 - 22/09)
Uke 39 (23/09 - 29/09)
Hjelp
Mandag 16/09
06:00
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
06:30
Red Zone 45
Valeria Bermudez Jimenez
06:30
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
09:00
Strength Development
Gillian Sørheim
10:30
Senior 60
Zhaneta Mitreva
12:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
13:00
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
14:00
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
15:30
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:15
Pilates m/ball 45
Mari Mauland
16:15
Red Zone 45
Karin Skaara
16:45
Tredemølle Intervall 45
Zhaneta Mitreva
17:15
Les Mills Shapes
Anika Pedersen
17:15
Spinn 60min
Karin Skaara
18:15
BodyStep 60
Anika Pedersen
19:30
BodyBalance 60
Siw Helen Watts
21:59
Individuell trening 60
Tirsdag 17/09
06:30
Spinn 45min
Karin Skaara
06:30
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
08:30
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
Les Mills Shapes
Anika Pedersen
09:00
Red Zone 45
Mari Mauland
09:55
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
11:30
PT Gruppe: Foreldre & Barn
Zhaneta Mitreva
14:00
Virtuell Bodyattack 45
Virtuell Les Mills
14:00
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
15:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:00
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
16:15
Strength Development
Valeria Bermudez Jimenez
17:30
23
23
Les Mills Shapes
Gillian Sørheim
18:30
20
20
Bodycombat 55
Gillian Sørheim
18:30
24
24
Spinn 45min
Karin Skaara
19:45
15
15
BodyPump 60
Nathalie Hamre
21:59
97
97
Individuell trening 60
Onsdag 18/09
06:30
9
9
Red Zone 45
Nathalie Hamre
06:30
20
20
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
09:00
25
25
Sirkeltrening 45
Eva Aksnes
09:00
26
26
Spinn 45min
Karin Skaara
10:00
16
16
Strong Body 45
Zhaneta Mitreva
11:00
20
20
Virtuell Bodyattack 45
Virtuell Les Mills
11:30
18
18
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
12:00
20
20
Virtuell BodyCombat 55
Virtuell Les Mills
13:00
20
20
Virtuell Les Mills Barre
Virtuell Les Mills
16:15
-4
-4
Red Zone 45
Mari Mauland
17:00
26
26
Spinn 60min
Jan Inge Dersyd
17:15
22
22
FUNCTIONAL STRENGTH
Nathalie Hamre
18:15
21
21
Bodyattack 60
Gillian Sørheim
19:30
25
25
BodyBalance 60
Anika Pedersen
19:30
16
16
Tredemølle Express 30
Mari Mauland
21:59
100
100
Individuell trening 60
Torsdag 19/09
06:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
06:30
26
26
Strength Development
Nathalie Hamre
08:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
25
25
Bodyattack 60
Anika Pedersen
10:15
23
23
Pilates m/ball 60
Mari Mauland
12:30
PT Gruppe: Foreldre & Barn
Zhaneta Mitreva
14:00
20
20
Virtuell Grit strength 30
Virtuell Les Mills
14:45
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
16:00
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:30
14
14
Tredemølle intervall 60
Mari Mauland
17:30
24
24
BodyPump 60
Live Ullenes
18:00
19
19
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
18:45
27
27
Zumba 60
Yaneluz Jimenez
21:59
100
100
Individuell trening 60
Fredag 20/09
06:30
16
16
Tredemølle Intervall 45
Valeria Bermudez Jimenez
06:30
20
20
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
07:00
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
08:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
25
25
BodyPump 60
Anika Pedersen
09:00
11
11
Red Zone 45
Mari Mauland
14:00
20
20
Virtuell Sh`bam 45
Virtuell Les Mills
15:00
10
10
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:30
13
13
Red Zone 45
Valeria Bermudez Jimenez
17:00
28
28
Spinn 60min
Pia Berntzen
17:30
28
28
FUNCTIONAL STRENGTH
Valeria Bermudez Jimenez
18:30
20
20
Virtuell Bodycombat 45
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Lørdag 21/09
09:15
30
30
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
10:15
29
29
Spinn 45min
10:30
25
25
Sh`Bam Danceparty
Gillian Sørheim
11:30
14
14
Red Zone 45
Valeria Bermudez Jimenez
12:00
19
19
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
13:00
19
19
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
14:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
15:00
19
19
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:45
20
20
Virtuell Grit Cardio 30
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Søndag 22/09
10:15
19
19
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
10:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
11:30
27
27
BodyPump 60
Nathalie Hamre
14:30
20
20
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:30
20
20
Virtuell BodyAttack 55
Virtuell Les Mills
17:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
17:00
29
29
Zumba 60
Yaneluz Jimenez
18:15
30
30
Les Mills Shapes
Carolina Restrepo
21:59
100
100
Individuell trening 60
Lukk vindu
Om timen:
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