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Uke 27 (04/07 - 10/07)
Uke 28 (11/07 - 17/07)
Hjelp
Mandag 04/07
06:30
Red Zone 45
Marlene Østebø
06:30
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
09:00
BodyPump 60
Gillian Sørheim
10:30
Senior 60
Tone Eide
11:30
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
14:00
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:00
Virtuell BodyCombat 55
Virtuell Les Mills
15:30
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:15
Red Zone 45
Marlene Østebø
17:00
Spinn 60min
Karin Skaara
18:15
BodyStep 60
Richard Vatland
19:30
BodyBalance 60
Merete Thorsen
21:59
Individuell trening 60
Tirsdag 05/07
06:30
Spinn 45min
Karin Skaara
06:30
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
09:00
Red Zone 45
Marlene Østebø
09:15
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:45
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
11:30
Virtuell Grit strength 30
Virtuell Les Mills
14:00
Virtuell Bodyattack 45
Virtuell Les Mills
15:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:00
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
17:00
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
18:30
Spinn 45min
Karin Skaara
18:30
Zumba 60
Merete Thorsen
19:45
BodyPump 60
Nathalie Hamre
21:59
Individuell trening 60
Onsdag 06/07
06:30
13
13
Red Zone 45
Marlene Østebø
06:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
25
25
Senior sirkeltrening 40
Eva Aksnes
09:15
28
28
Spinn 45min
Karin Skaara
11:30
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
14:00
20
20
Virtuell Sh`bam 45
Virtuell Les Mills
15:15
20
20
Virtuell BodyPump teknikk 30
Virtuell Les Mills
16:15
14
14
Red Zone 45
Signe Torgersen
17:00
27
27
Spinn 60min
Karin Skaara
18:15
27
27
Bodyattack 60
Gillian Sørheim
18:30
19
19
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
19:30
27
27
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
21:59
100
100
Individuell trening 60
Torsdag 07/07
10:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
10:15
21
21
Pilates m/ball 60
Tone Eide
11:30
20
20
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
14:00
20
20
Virtuell Grit strength 30
Virtuell Les Mills
15:00
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
16:00
20
20
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:00
20
20
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:00
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
17:00
20
20
Virtuell BodyPump 55
Virtuell Les Mills
18:00
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
18:15
23
23
BodyPump 60
Eva Aksnes
19:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Fredag 08/07
07:00
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
08:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
30
30
BodyPump 60
Gillian Sørheim
09:00
15
15
Red Zone 45
Marlene Østebø
11:30
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
14:00
20
20
Virtuell Sh`bam 45
Virtuell Les Mills
15:00
20
20
Virtuell Bodycombat 45
Virtuell Les Mills
15:30
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
16:15
20
20
Virtuell Grit strength 30
Virtuell Les Mills
16:30
14
14
Red Zone 45
Nathalie Hamre
17:00
28
28
Spinn 60min
Karin Skaara
17:30
30
30
Virtuell BodyCombat 55
Virtuell Les Mills
18:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Lørdag 09/07
09:15
30
30
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
10:15
28
28
Spinn 45min
Karin Skaara
11:30
15
15
Red Zone 45
Signe Torgersen
12:00
20
20
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
13:00
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
14:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
15:00
20
20
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:45
20
20
Virtuell Grit Cardio 30
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Søndag 10/07
11:30
29
29
BodyPump 60
Nathalie Hamre
13:45
19
19
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
14:30
20
20
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:30
20
20
Virtuell BodyAttack 55
Virtuell Les Mills
17:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
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