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Uke 28 (07/07 - 13/07)
Uke 29 (14/07 - 20/07)
Hjelp
Mandag 07/07
06:00
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
06:30
Virtuell BodyPump 45
09:00
Strength Development
Gillian Sørheim
10:30
Senior 60
Zhaneta Mitreva
12:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
13:00
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
14:00
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
15:30
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:15
Red Zone 45
Karin Skaara
16:45
Tredemølle Intervall 45
Zhaneta Mitreva
17:15
Pilates m/ball 45
Mari Mauland
17:15
Spinn 60min
Karin Skaara
18:15
BodyStep 60
Anika Pedersen
18:30
Power Walk
Karin Skaara
19:30
Virtuell BodyBalance 55
21:59
Individuell trening 60
Tirsdag 08/07
06:30
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
06:30
Virtuell RPM Spinn 50
Karin Skaara
08:30
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
Les Mills Shapes
Anika Pedersen
09:00
Red Zone 45
Mari Mauland
09:55
24
24
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
14:00
20
20
Virtuell Bodyattack 45
Virtuell Les Mills
14:00
10
10
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
15:00
20
20
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:00
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
18:15
22
22
Bodycombat 55
Gillian Sørheim
18:30
29
29
Spinn 45min
Anne Marki
19:30
28
28
BodyPump 60
Anika Pedersen
21:59
98
98
Individuell trening 60
Onsdag 09/07
06:30
25
25
Virtuell Grit Athletic 30
06:30
20
20
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
09:00
25
25
Spinn 45min
Zhaneta Mitreva
10:00
31
31
Strong Body 45
Zhaneta Mitreva
11:00
20
20
Virtuell Bodyattack 45
Virtuell Les Mills
11:30
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
12:00
19
19
Virtuell BodyCombat 55
Virtuell Les Mills
16:15
0
0
Red Zone 45
Mari Mauland
17:00
27
27
Spinn 45min
Anne Marki
18:15
31
31
Bodyattack 60
Gillian Sørheim
19:30
36
36
BodyBalance 60
Anika Pedersen
21:59
100
100
Individuell trening 60
Torsdag 10/07
06:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
06:30
30
30
Virtuell BodyPump 45
08:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
26
26
Bodyattack 60
Anika Pedersen
10:15
27
27
Pilates m/ball 60
Mari Mauland
14:00
20
20
Virtuell Grit strength 30
Virtuell Les Mills
14:45
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
16:00
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:30
Styrke/spinn
UTGÅR
avlyst (sommerplan)
Karin Skaara
17:30
28
28
Bodypump 45
Kristin Nesbø Hovland
18:00
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
18:45
28
28
Zumba 60
Yaneluz Jimenez
21:59
100
100
Individuell trening 60
Fredag 11/07
06:30
20
20
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
07:00
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
08:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
28
28
BodyPump 60
Anika Pedersen
09:00
8
8
Red Zone 45
Mari Mauland
14:00
19
19
Virtuell Dance
Virtuell Les Mills
15:00
10
10
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:15
15
15
Red Zone 45
Zhaneta Mitreva
17:15
29
29
Spinn 45min
Zhaneta Mitreva
17:30
20
20
Virtuell Bodycombat 45
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Lørdag 12/07
09:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:15
37
37
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
10:15
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
10:30
30
30
Virtuell Sh`bam 45
11:30
17
17
Red Zone 45
Zhaneta Mitreva
12:00
20
20
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
13:00
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
14:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
15:00
20
20
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:45
20
20
Virtuell Grit Cardio 30
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Søndag 13/07
10:15
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
10:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
11:30
19
19
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
14:30
20
20
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:30
20
20
Virtuell BodyAttack 55
Virtuell Les Mills
17:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
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