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Uke 42 (13/10 - 19/10)
Uke 43 (20/10 - 26/10)
Hjelp
Mandag 13/10
06:00
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
06:30
Red Zone 45
Valeria Bermudez Jimenez
06:30
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
09:00
Strength Development
Gillian Sørheim
10:30
Senior 60
Zhaneta Mitreva
12:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
13:00
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
15:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
15:30
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:15
Red Zone 45
Ellinor Austrheim
16:45
Tredemølle Intervall 45
Zhaneta Mitreva
17:15
Les Mills Shapes
Anika Pedersen
17:15
Spinn 60min
Ellinor Austrheim
18:15
BodyStep 60
Anika Pedersen
18:30
Power Walk
Ellinor Austrheim
19:30
BodyBalance 60
Siw Helen Watts
21:59
Individuell trening 60
Tirsdag 14/10
06:30
Spinn 45min
Ellinor Austrheim
06:30
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
08:30
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
Les Mills Shapes
Anika Pedersen
09:00
Red Zone 45
Mari Mauland
09:55
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
14:00
Virtuell Bodyattack 45
Virtuell Les Mills
14:00
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
15:00
20
20
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:00
19
19
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
16:15
4
4
Red Zone 45
Ellinor Austrheim
17:15
21
21
Strength Development
Gillian Sørheim
18:15
23
23
Bodycombat 55
Gillian Sørheim
18:30
22
22
Spinn 45min
Seda Hennebohl
19:30
22
22
BodyPump 60
Nathalie Hamre
21:59
99
99
Individuell trening 60
Onsdag 15/10
06:30
-2
-2
HIIT 45
Nathalie Hamre
06:30
20
20
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
09:00
27
27
Sirkeltrening 45
Zhaneta Mitreva
09:00
24
24
Spinn 45min
Karin Skaara
10:00
22
22
Strong Body 45
Zhaneta Mitreva
11:00
20
20
Virtuell Bodyattack 45
Virtuell Les Mills
11:30
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
12:00
19
19
Virtuell BodyCombat 55
Virtuell Les Mills
16:15
12
12
Power Walk
Julie Jåthun Hindenes
16:15
1
1
Red Zone 45
Mari Mauland
17:00
27
27
Spinn 60min
Anne Marki
17:15
27
27
Les Mills Shapes
Madeleine Waraas
18:15
24
24
Bodyattack 60
Gillian Sørheim
19:30
25
25
BodyBalance 60
Anika Pedersen
19:30
11
11
Tredemølle Express 30
Mari Mauland
21:59
100
100
Individuell trening 60
Torsdag 16/10
06:00
19
19
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
06:30
18
18
Strength Development
Nathalie Hamre
08:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
25
25
Bodyattack 60
Anika Pedersen
09:15
15
15
Power Walk
Zhaneta Mitreva
10:15
24
24
Pilates m/ball 60
Mari Mauland
14:00
20
20
Virtuell Grit strength 30
Virtuell Les Mills
14:45
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
16:00
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:30
11
11
Tredemølle intervall 60
Mari Mauland
17:30
25
25
Bodypump 45
Kristin Nesbø Hovland
18:00
19
19
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
18:45
26
26
Zumba 60
Yaneluz Jimenez
21:59
100
100
Individuell trening 60
Fredag 17/10
06:30
0
0
Tredemølle Intervall 45
Valeria Bermudez Jimenez
06:30
20
20
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
07:00
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
08:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
25
25
BodyPump 60
Anika Pedersen
09:00
13
13
Red Zone 45
Mari Mauland
14:00
20
20
Virtuell Dance
Virtuell Les Mills
15:00
10
10
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:15
-2
-2
Red Zone 45
Zhaneta Mitreva
16:15
26
26
Strength Development
Anika Pedersen, Gillian Sørheim
17:15
29
29
Spinn 45min
Zhaneta Mitreva
17:30
20
20
Virtuell Bodycombat 45
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Lørdag 18/10
09:15
33
33
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
10:15
28
28
Spinn 45min
Zhaneta Mitreva
10:30
28
28
Sh`Bam Danceparty
Gillian Sørheim
11:30
7
7
Red Zone 45
Zhaneta Mitreva
12:00
20
20
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
13:00
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
14:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
15:00
20
20
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:45
20
20
Virtuell Grit Cardio 30
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Søndag 19/10
10:15
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
10:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
11:30
35
35
BodyPump 60
Evelina Turi
14:30
20
20
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:30
20
20
Virtuell BodyAttack 55
Virtuell Les Mills
17:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
17:00
30
30
Zumba 60
Yaneluz Jimenez
18:15
28
28
Les Mills Shapes
Carolina Restrepo
21:59
100
100
Individuell trening 60
Lukk vindu
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