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Uke 08 (16/02 - 22/02)
Uke 09 (23/02 - 01/03)
Hjelp
Mandag 16/02
06:00
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
06:30
Red Zone 45
Valeria Bermudez Jimenez
06:30
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
09:00
Strength Development
Gillian Sørheim
10:30
Senior 60
Zhaneta Mitreva
13:00
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
15:00
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
15:30
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:15
Pilates m/ball 45
Mari Mauland
16:15
Red Zone 45
Karin Skaara
16:45
Tredemølle Intervall 45
Zhaneta Mitreva
17:15
Red Zone 45
Seda Hennebohl
17:15
Spinn 60min
Karin Skaara
17:15
Yin Yoga
Anika Pedersen
18:15
BodyStep 60
Anika Pedersen
18:30
Power Walk
Karin Skaara
19:30
BodyBalance 60
Siw Helen Watts
21:59
Individuell trening 60
Tirsdag 17/02
06:30
Spinn 45min
Karin Skaara
06:30
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
08:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
20
20
Les Mills Shapes
Anika Pedersen
09:00
6
6
Red Zone 45
Mari Mauland
09:55
21
21
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
14:00
20
20
Virtuell Bodyattack 45
Virtuell Les Mills
14:00
10
10
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
15:00
19
19
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:00
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
16:15
9
9
Red Zone 45
Ellinor Austrheim
17:15
14
14
Strength Development
Gillian Sørheim
18:15
22
22
Bodycombat 55
Gillian Sørheim
18:15
-3
-3
Gogging
Gøran Hellerud
18:30
29
29
Spinn 45min
Kristin Benjaminsen
19:30
22
22
BodyPump 60
Nathalie Hamre
21:59
100
100
Individuell trening 60
Onsdag 18/02
06:30
4
4
HIIT 45
Nathalie Hamre
06:30
20
20
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
09:00
21
21
Spinn 45min
Karin Skaara
09:00
30
30
Yin Yoga
Anika Pedersen
10:00
13
13
Strong Body 45
Zhaneta Mitreva
11:30
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
12:00
20
20
Virtuell BodyCombat 55
Virtuell Les Mills
16:15
-7
-7
Power Walk
Julie Jåthun Hindenes
16:15
3
3
Red Zone 45
Mari Mauland
17:00
27
27
Spinn 60min
Anne Marki
17:15
23
23
Les Mills Shapes
Madeleine Waraas
17:15
13
13
Red Zone 45
Eva Aksnes
18:00
14
14
Gogging
Gøran Hellerud
18:15
20
20
Bodyattack 60
Gillian Sørheim
19:00
6
6
Tredemølle Intervall 45
Gøran Hellerud
19:30
28
28
BodyBalance 60
Anika Pedersen
21:59
100
100
Individuell trening 60
Torsdag 19/02
06:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
06:30
20
20
Strength Development
Nathalie Hamre
08:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
26
26
Bodyattack 60
Anika Pedersen
09:15
12
12
Power Walk
Zhaneta Mitreva
10:15
16
16
Pilates m/ball 60
Mari Mauland
13:00
18
18
Aktiv mot kreft
Mari Mauland
14:00
20
20
Virtuell Grit strength 30
Virtuell Les Mills
14:45
20
20
Virtuell BodyBalance 45
Virtuell Les Mills
16:00
20
20
Virtuell sprint spinn 30
Virtuell Les Mills
16:15
-7
-7
Red Zone 45
Thomas Pereira
16:30
2
2
Tredemølle intervall 60
Mari Mauland
17:15
25
25
Bodypump Heavy
Kristin Nesbø Hovland
18:00
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
18:15
28
28
Les Mills Shapes
Carolina Restrepo
19:15
23
23
Zumba 60
Yaneluz Jimenez
21:59
100
100
Individuell trening 60
Fredag 20/02
06:30
-2
-2
Tredemølle Intervall 45
Valeria Bermudez Jimenez
06:30
20
20
Virtuell RPM 30
Virtuell Les Mills
06:30
29
29
Yin Yoga
Anika Pedersen
08:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
09:00
27
27
BodyPump 60
Anika Pedersen
09:00
14
14
Red Zone 45
Mari Mauland
10:15
32
32
Yin Yoga
Gillian Sørheim
14:00
20
20
Virtuell Dance
Virtuell Les Mills
15:00
10
10
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
16:15
28
28
Pilates m/ball 60
Mari Mauland
16:15
-1
-1
Red Zone 45
Zhaneta Mitreva
17:15
10
10
Red Zone 45
Zhaneta Mitreva
17:15
25
25
Spinn 45min
Karin Skaara
17:30
20
20
Virtuell Bodycombat 45
Virtuell Les Mills
18:30
19
19
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Lørdag 21/02
09:15
29
29
BodyBalance 60
Gillian Sørheim
09:15
30
30
Spinn 45min
Karin Skaara
10:15
-4
-4
Red Zone 45
Zhaneta Mitreva
10:30
26
26
Sh`Bam Danceparty
Gillian Sørheim
11:15
14
14
Red Zone 45
Zhaneta Mitreva
12:00
20
20
Virtuell BodyPump 45
Virtuell Les Mills
13:00
20
20
Virtuell The Trip spinn 40
Virtuell Les Mills
14:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
15:00
20
20
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:45
20
20
Virtuell Grit Cardio 30
Virtuell Les Mills
21:59
100
100
Individuell trening 60
Søndag 22/02
10:15
20
20
Virtuell BodyBalance 55
10:30
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
11:30
34
34
BodyPump 60
Andrea Mølster
14:30
20
20
Virtuell Core 30
Virtuell Les Mills
15:30
19
19
Virtuell BodyAttack 55
Virtuell Les Mills
17:00
20
20
Virtuell RPM Spinn 50
Virtuell Les Mills
17:00
33
33
Zumba 60
Yaneluz Jimenez
18:15
29
29
Yin Yoga
Gillian Sørheim
21:59
100
100
Individuell trening 60
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